プロフィール
看護師 / 夜勤専門ダイエットコーチ /
分子栄養カウンセラー / ITA認定NLPコーチ
夜勤を強みに変えるダイエットコーチ
「夜勤でも無理なく痩せる！続けられる方法が必ずある」
これを信条に、夜勤専門のダイエットコーチングを提供し、これまで100名以上をサポート。
成功率96.1%を誇る。
食欲の暴走、不規則な生活、ダイエットの挫折…。
夜勤ならではの悩みに寄り添い、根性や意志の力に頼らず、自然に食欲が整うメソッドを確立。
2ヶ月で-10kgを達成した自身の経験と、100万円以上の失敗から得た知見をもとに、夜勤に最適化された食事・生活習慣の整え方を指導。
現在は、「夜勤でもラクに痩せる習慣化プログラム」を主宰し、働きながら無理なく痩せる仕組みを提供。
「ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではない」
「夜勤のリズムを知れば、食欲は整い、自然に痩せられる」
この考えのもと、知識と実践を組み合わせ、夜勤の食欲とダイエットの悩みを解決へ導いている。